分け目の薄毛がハゲの始まり！薄毛に気になったときの対処法｜【口コミ満載】薄毛・育毛・発毛・AGA治療クリニック

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分け目の薄毛がハゲの始まり！薄毛に気になったときの対処法

分け目の薄毛がハゲの始まり！薄毛に気になったときの対処法

若い女性に多い、分け目ハゲって知っていますか？分け目ハゲとは分け目に髪が生えてこなくなる、脱毛症状。「まだ若いのに、なんか分け目が薄くなってきた…？」という人は分け目ハゲになる可能性大です！今回は、分け目が薄毛になってしまう原因と対処法をご紹介します。

分け目ハゲとは

分け目ハゲとは、分け目に沿って髪が薄くなっている症状。分け目を変えてみて、もともとの分け目と地肌が見えている範囲が違っていたら要注意。分け目がハゲかかっているかもしれません！

分け目が薄くなる原因は

いつも同じ分け目
紫外線によるダメージ

などがあります。分け目を毎日同じにしていたり、同じ分け目で髪を縛っていたりすると、分け目ハゲが進行する原因！特に、ヘアアレンジでいつも同じ分け目が引っ張られていると、毛を作る毛母細胞がダメージを受け、新しい毛や元気な毛が作られなくなる場合があります。心当たりがある方は注意しましょう。

また、紫外線による頭皮ダメージもハゲを誘発させます。日焼けは頭皮を老化させてしまうのです。また、皮膚がダメージを受けると、髪を作る細胞が損傷し、髪質の悪化や抜け毛を引き起こします。

こんな人は要注意

いつも同じ分け目にしているのに、ハゲる人とハゲにくい人がいます。その差は何があるのでしょうか。分け目ハゲになりやすい人を紹介します。

生活習慣が乱れている
ストレスが溜まっている
エクステをしている

生活習慣が乱れていると、毛の成長にも影響が。正常に毛が作られなくなったり、体調が悪くなり、頭皮へ栄養が送られなくなったりします。
また、ストレスが溜まっていると、体が緊張したり、血行が悪くなったりします。頭皮の血行が悪くなると、栄養がいきわたらなくなり、抜け毛の原因に。続けているとハゲてしまいます。

エクステは髪をずっと引っ張っているため、牽引性脱毛症になる原因。牽引性脱毛症とは髪をきつく縛って毛根にダメージを与え、脱毛してしまう症状。「毎日同じ分け目でおさげにしている」などの人は牽引性脱毛症で分け目ハゲになっているかもしれません。

アナタはどのくらい危ない？薄毛予備軍調査

いつも同じ分け目にしている
よく髪を縛る
フケが出る
頭皮が脂っぽい
冷え性
生活習慣が乱れている
ファストフードをよく食べる
過度なダイエットを繰り返している
ストレスが多い

あてはまる項目が多いほど、薄毛になる確率が高くなります！あてはまる人は生活を見直してみましょう。

分け目が薄くなってきたらしたい対処法

定期的に分け目を変える
栄養や睡眠を十分に取る
生活習慣を整える
頭皮マッサージをする
育毛剤を使用する

分け目ハゲかもしれないと思ったら、まずは分け目を変えてみましょう。「今の分け目じゃないと見た目がイマイチ…」という場合は、休日の日や、家にいるときだけでもOK。分け目にも休息をあげましょう。

栄養や睡眠を十分にとったり、生活習慣を整えたりするのも大切です。「分け目がハゲかけてきた！」というときは、既に頭皮のダメージが深刻。まずはダメージを補修することが重要です。
また、頭皮が固まって血行が悪くなっていると、いくら生活習慣を改善しても、良くなりません。頭皮マッサージを行って血流を改善しておきましょう。

もしかして、別に原因があるかも。その他、女性に多い薄毛

女性の薄毛の原因は分け目だけではありません。他の原因があって、分け目が薄く見えている場合も。女性によくある薄毛を紹介します。

脂漏（しろう）性脱毛症

脂漏性脱毛症とは、脂が多い人がなりやすい脱毛症。髪がペタッとしてしまう人に注意が必要です。この場合、分け目というよりも、髪全体が薄毛になってしまう方が多いです。

・ケア方法

今使っているシャンプーがあっていないかもしれません。また、「脂が多く洗浄力の高いものを使っても改善しない」という場合、皮脂を落としすぎて、逆に皮脂分泌を促しているのかも。心当たりのある方は、シャンプーを見直してみましょう。

粃糠（ひこう）性脱毛症

フケが出る脱毛症のこと。頭皮状態が悪い場合に起こります。粃糠性脱毛症には、乾燥タイプと脂性タイプがあります。

・乾燥タイプのケア方法

乾燥タイプは、まず頭皮を保湿しましょう。朝、髪を洗うという人は、夜に変えるのもおすすめ。朝シャンをすると、皮脂を落とした状態で直に頭皮が紫外線を浴びてしまいます。朝シャンは頭皮ダメージの原因です。

・脂性タイプのケア方法

脂性タイプはシャンプーやヘアケアを見直しましょう。シャンプーでしっかり頭皮を洗えているか、コンディショナーやトリートメントを直接頭皮に付けてしまっていないかを確認してください。特に、トリートメントなどを直接頭皮に付けるのは、頭皮環境悪化の大きな原因！いつもどうしているのか、一度確認しておきましょう。